リモートワークやテレワークで仕事をしているとどうも集中できないことってありますよね。そこで朝散歩をしてみたりと工夫しているのですが、朝散歩のついでにワンコインで朝食を食べてみたところ良い気分転換になり１日仕事に集中できました。まん延防止などの影響で夜外食するのが難しい時期なので朝から営業しているラーメン屋さんなどもあり朝の外食がかなり充実していますよ！ご近所の朝食事情を調べてみると良いですね。
＊２０２１年５月現在のメニューと金額です
朝食が食べられる飲食店
牛丼チェーン
朝はご飯とお味噌汁が良いという方には牛丼チェーンがおすすめ
吉野家
牛丼の朝食メニューもありますが、朝定食がおすすめ。牛丼の具だけ小鉢でついてくるメニューもあるし追加で注文もできてお得です。
ご飯がおかわり自由でした！このメニュー以外にもたくさんあるのでこちらからご覧ください。
吉野家：https://www.yoshinoya.com/menu/
すき家
朝すきと称して朝ごはんメニューが豊富です。焼き魚定食に鮭だけでなく鯖があるのがわたし的にはポイントが高い。TKGが250円で食べられるのでワンコインで２日間朝ごはん食べられます！他にもたくさんメニューがあります。
すき家で朝ごはん：https://news.sukiya.jp/special/breakfast/index.html
松屋
ウインナー好きにはこちら。松屋にはソーセージエッグ定食があります。選べる小鉢の選択肢にはなんとカレーも！
松屋朝メニュー：https://www.matsuyafoods.co.jp/matsuya/menu/morning_hp/index.html
カフェ
朝はパンとコーヒーでという方にはカフェで朝食がおすすめ
ドトール
サンドイッチとコーヒーがセットになったモーニング・セットが３９８円から。
ドトール モーニング・セット：https://www.doutor.co.jp/dcs/menu/list/morning.html
カフェ・ベローチェ
出典：カフェ・ベローチェ モーニング https://chatnoir-company.com/veloce/products/morning.html
コメダ珈琲店
コメダ珈琲店の朝食はドリンクに無料でトーストがついてきます。ドリンクは４３０円から。サイドメニューにサラダかヨーグルトを追加することができます。
コメダ珈琲店モーニング：https://www.komeda.co.jp/menu/morning.html
ファミレス
ガスト
和定食はワンコインでは食べられませんが、洋風モーニングなら税込３２９円から食べられます。ガストはドリンクバーもついているし、嬉しいのは日替わりスープがおかわり自由で飲めるところ。朝ごはんを食べてそのままちょっと仕事するのもありですね！
ガスト洋風モーニング：https://www.skylark.co.jp/gusto/menu/menu_category.html?cid=400
Denny’s デニーズ
デニーズの朝食をワンコインで食べるならベーコンエッグ朝食。トーストとゆで卵は２２０円で食べられます。甘い朝食が食べたいならフレンチトーストがおすすめ。ドリンクバーは税込２１８円で追加料金になってしまうのでお財布と要相談ですね。
デニーズモーニングメニュー：https://www.dennys.jp/menu/
ジョナサン
ジョナサンもワンコインで食べられる朝食があります。おかわり自由のスープバーとドリンクバーがついていてお得ですね！和食はワンコインでは食べられないのですが、しらすおろしご飯モーニングという和食メニューが隠れています。税込４３９円なのでワンコインで食べられますね！他にもメニューがたくさんありますのでみてみてください。（土日はメニューが変わるので要注意）
ジョナサンモーニングメニュー：https://www.skylark.co.jp/jonathan/menu/menu_category.html?cid=21
やよい軒
一部の店舗で朝食が食べられます。お値段も３５０円からとリーズナブル。地域によってメニューも変わる様なのでチェックしてみてくださいね。
やよい軒 朝食：https://www.yayoiken.com/menu_list/index/13
その他、ホームページには記載がありませんが、サイゼリヤ、びっくりドンキーなどでも朝食を販売している店舗があるのでご近所の店舗をチェックしてみてください。
ファストフード
McDonald’s マクドナルド
誰もが知る朝マック。コーヒーとサンドのコンビなら２００円から。お財布にやさしい。
他にもメーニューがたくさんあります。早起きして朝マックもたまには良いですよ。
マクドナルド 朝マック：https://www.mcdonalds.co.jp/menu/morning/
MOS BURGER モスバーガー
ドリンクセットにしてもワンコインで食べられるメニューがいくつかありますね。
モスバーガー 朝モス：https://www.mos.jp/menu/category/?c_id=12
Wendy’s First Kitchen ウエンディーズ・ファーストキッチン
サンドなどのメインにプラス１１０円でドリンクがつけられます。
ウエンディーズファーストキッチン モーニングメニュー：https://wendys-firstkitchen.co.jp/menu/morning.php?menucat=11&lg=jp
FRESHNESS BURGER フレッシュネスバーガー
ホットドックの気分ならフレッシュネスバーガー。ドリンク付きでワンコイン。
店舗によってはモーニングの営業をしていないこともあるのでご近所の店舗を調べてみてください。
フレッシュネスバーガー モーニングめニュー：https://www.freshnessburger.co.jp/menu/morning
SUBWAY サブウェイ
サンドイッチとドリンクならサブウェイですね。朝は小さめサイズのサンドイッチもありますよ。こちらも店舗限定なのでご近所の店舗を調べてみてください。
サブウェイのモーニング：https://www.subway.co.jp/menu/morning/
Becker’s ベッカーズ
クロワッサンの気分ならベッカーズ。フレンチトーストとベーコンのセットも甘じょっぱくて美味しいです。
ベッカーズ モーニング：https://foods.jr-cross.co.jp/beckers/menu/category/morning
番外編
ラーメン屋
夜の営業時間を短縮した代わりに朝はやくから「朝ラー」がちょっとしたブーム。ワンコインでは食べられませんが、ご近所のラーメン屋さんが朝から営業しているか調べてみては？
ココス モーニングビュッフェ
ワンコインでは食べられませんが、ちょっと贅沢にビュッフェを楽しみたい時はココスへ！料金は７３０円からと結構リーズナブル。朝食バイキング実施店舗と料金はこちらからしれべてみてください
ココス朝食バイキング実施店舗一覧：https://www.cocos-jpn.co.jp/menu_pdf/bvshoplist.pdf
まとめ
探してみると朝食を提供している店舗ってたくさんありますね。牛丼チェーンの朝食が個人的にはコスパがいいなと感じています。
ご近所の個人店や、パン屋さんなども朝食を提供しているところはまだまだあると思いますので調べてみてくださいね。
良い朝食が見つかったらコメントで教えてもらえると嬉しいです。
最後までご覧いただきありがとうございました：）
