何をするにもやっぱり健康でなければ人生楽しめないな。と再認識したのは周りに病気の人が増えたから。「体は食べたものからできている」という言葉もあるように、健康であるためには健康的な食事をなるべく取るようにしたいと思い調べ … 続きを読む 健康的な食事　人力車を引く車夫が証明した和食の凄さ　お米を食べるダイエット方法も！